Як проходить марафон?

📅 10 днів спільної роботи
Марафони проводяться регулярно протягом року, тому після завершення одного забігу можна продовжити роботу в наступному.
🔒 Закритий чат учасників
Усі учасники знаходяться у закритому чаті, де щодня отримують необхідну інформацію, рекомендації та завдання.
👩‍💼 Супровід персонального консультанта
Марафон проходить під супроводом вашого персонального консультанта з харчування. Ви не залишаєтесь самі — можете ставити запитання, отримувати пояснення та підтримку.
🤝 Група підтримки
Ви перебуваєте серед людей, які мають схожі цілі. Учасники діляться своїми результатами, досвідом та підтримують один одного.
🤖 Зручний бот
Спеціальний бот допомагає організувати процес марафону: ви щодня отримуєте завдання та рекомендації й можете фіксувати виконання.
📋 Щоденні рекомендації
Кожен день присвячений певній темі або дії, яка допомагає поступово формувати правильні харчові звички та робити зміни системними.
📊 Щоденна фіксація результатів
Ви не просто отримуєте інформацію, а щодня дієте та фіксуєте свій результат. Це допомагає бачити власний прогрес і розуміти, над чим ще потрібно працювати.
Що важливо?
Це не просто 10 днів обмежень чи «швидка дієта».Це практична робота над своїми звичками під супроводом та підтримкою.
Ви отримуєте знання → застосовуєте їх на практиці → фіксуєте результат → аналізуєте свої дії → рухаєтесь далі.
Мета марафону — допомогти вам не просто отримати результат за 10 днів, а навчитися створювати систему харчування, яку можна підтримувати й надалі.